L’ashwagandha est une plante très efficace employée dans le traitement de diverses maladies. C’est la principale raison pour laquelle elle est tant recherchée. Elle dispose en effet des vertus permettant de réduire le stress et l’anxiété tout en améliorant la libido au sein des couples. Souhaitez-vous en savoir davantage sur cette plante ? Si oui, vous êtes sur le bon article. Découvrez ici les bienfaits de l’ashwagandha.
Que faut-il savoir sur l’ashwagandha ?
Provenant d’Inde, l’ashwagandha de la famille des solanacées est un végétal qui, au fil des années, s’est vu affubler de plusieurs surnoms. Appelée ginseng indien ou encore winter cherry, cette plante est utilisée par ci et par là pour concocter des remèdes contre de nombreux maux. Si l’attraction à l’égard de cette plante est forte, c’est en partie pour ses propriétés peu communes. En effet, l’ashwagandha est un aphrodisiaque dont la densité en flavonoïdes protège le corps des potentielles maladies. Elle contient également d’autres composants fonctionnant également comme des radicaux libres. Leur puissance fait de l’ashwagandha l’un des plus puissants produits naturels.
Pourquoi utiliser l’ashwagandha ?
La Withania somnifera, une autre appellation de l’ashwagandha, est utilisée pour diverses raisons.
Pour sa capacité à réduire le stress et l’anxiété
Une grande partie des effets de l’ashwagandha est concentrée au niveau du cerveau, principalement au niveau du mental. Le stress et l’anxiété étant des symptômes de l’épuisement mental peuvent être atténués par cette plante. En plus de cela, l’individu en question peut bénéficier d’un sommeil réparateur, de sorte à se relaxer. Certains spécialistes de la santé associent les impacts de l’ashwagandha à ceux de la vitamine C, comme sa contribution à favoriser le repos.
Pour ses effets inflammatoires
Vous souffrez de troubles ou de dysfonctionnements cardiovasculaires ? Vous pouvez sans problème adopter un traitement à base d’Ashwagandha. Compte tenu de ses propriétés antioxydantes hyper efficaces, cette plante contribue à lutter contre le vieillissement des cellules. L’industrie du cosmétique utilise abondamment les plantes d’ashwagandha pour leur fonction anti-âge. En plus de prendre soin de votre peau, elles peuvent être utilisées contre les rhumatismes et autres douleurs inflammatoires.
Accroissement de la libido
Un problème lors de vos rapports intimes ? Ne manquez pas de faire une infusion de thé à base de poudre d’ashwagandha. Vous remarquerez sans doute une amélioration de vos prouesses sexuelles et par la même occasion le retour de la bonne humeur dans votre couple.
Cependant, pour ne pas avoir d’effets secondaires, faites attention à la dose quotidienne. L’ashwagandha, en favorisant l’excitation sexuelle, participe également à la formation en grande quantité de spermatozoïdes.
De nombreux autres bienfaits peuvent être associés à la consommation du ginseng indien. Elle favorise en effet :
- La lutte contre le cancer ;
- L’amélioration des facultés intellectuelles ;
- Le renforcement des capacités physiques (dynamisme musculaire, endurance et résistance face aux micro-organismes étrangers) ;
- L’augmentation du taux d’hémoglobine dans les vaisseaux sanguins, etc.
La consommation du winter cherry est toutefois déconseillée aux femmes enceintes et celles qui allaitent.
En définitive, la plante d’Ashwagandha est efficace contre les troubles neurologiques, physiques, sexuels et bien d’autres. Cependant, pour en jouir pleinement, il est important de demander l’avis d’un spécialiste de la médecine traditionnelle.